不再把快乐寄托于未来，当下就可以喜乐幸福。
这样的参悟与实践，又是多少时间与思索换来的。
我羡慕。

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快乐与幸福原来无需寻找、也非关物质名利。
习惯往外追索，以拥有填（不）满虚无。
口味越来越重，原味成了乏味，朴实成了无趣。
心离最真，越来越远。
我挣扎。
练瑜伽、走山路、健身、有机、旅行、读书、音乐。。。
企图改变什么、改善什么、逃避什么。。。
我迷惘。
书中读到：
存在本身就已美好，我们无需再把自己变得更美好。
信任生命本身，活出自性，生命总会把我们带到最适当的境地。
自性不是自我，那是更内在的本质，最初是的美好。
单单信任，就有力量。
我微笑。